「1日1個モノを捨てる」習慣を実践中

私は「持たない暮らし」や「断捨離」を読んで、出来るだけモノを減らすよう実践しています。
うちへ遊びにくる方は、すっきりした家を見て「うちもモノを捨てなくちゃ」とおっしゃることが多いです。

ただ、今までのように意識しておくだけではなく、しっかりと習慣に落とし込みたいなと思い、随分前に Lifehacker で見かけた「1日1個モノを捨てる」という習慣をものにするべく Habit List に追加しました。

この習慣の効果は抜群で、「捨てるものがあるかな！」というフィルターを通して家のモノを眺めると、自然と不要なモノが浮かび上がってきます。

「一日一個」という制約が、ゲーム性にもなっていて楽しく出来ます。

また、家の掃除をする流れで一緒に出来てしまうのも良いですね。
モノが減ったら、掃除も楽になりますから好循環だと思います。

最初は、そんなに捨てるものがあるだろうかと思っていましたが、いらないものは意外と多いものですね。
断捨離を心掛けていた私でもそんな塩梅ですから、片付かなくて困っている方にオススメしたい習慣です。

posted with amazlet at 14.01.21

金子由紀子
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