キッチンタイマーを使って10分間の掃除
まず、家中の窓を開けて換気する。
そして、キッチンタイマーを10分に設定。
10分間で家の中の埃の半分以上が外に出るらしい。
家の埃を減らすことは、免疫力を高めるのにとても重要。
その後、夫婦でタイマーが鳴る10分間掃除をする。
二人で掃除をすることで20分間掃除することになる。
タイマーが鳴って10分経ったら、それ以上掃除をしてはいけないというのがルール。
10分に区切って二人でやることで、ゲーム感覚で出来るから。
掃除をするコツは、
『今日、来客がある。』
と想定してやること。
そうすると、目立つ所が自動的に最優先される。
これを毎日の日課にすると、
目立って散らかっている箇所が減ってくるので
細かい掃除と整理が出来るようになる。
あまりにも家が汚いなら、朝10分と夜10分の１日２回やると良い。
これでどんな汚部屋でもいずれキレイになる。
ゲーム感覚で楽しんでやるのが、一番重要。
また、習慣化しなければリバウンドで汚部屋化していくので、毎日10分だけと決めて掃除するのはとても有効だと思う。
▼ TANITA デジタルタイマー100分計 ホワイト TD-379-WH
投稿日：2011年10月6日(木) 9時38分
